ENSEMBLE, ON SE DÉPOSE
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ENSEMBLE, ON SE DÉPOSE -
Ma mission : contribuer au mieux-être individuel pour un monde plus conscient, sensible et en relation.
Après 20 ans de carrière dans les médias et la communication, j’ai ressenti un appel plus profond : celui d’essayer de faire une différence dans la vie des gens, une personne à la fois. J’ai eu envie de me sentir utile autrement, et de contribuer à l’épanouissement de notre société.
Moi aussi, j’ai eu besoin d’aide. Et c’est l’Approche non directive créatriceᴹᴰ qui m’a permis les prises de conscience les plus transformatrices : mieux comprendre mes zones sensibles, reconnaître les réelles émotions derrière ma colère, et me reconnecter à mes vrais besoins. C’est grâce à ce retour vers moi — et aux impacts positifs qu’il a eus dans ma vie — qu’aujourd’hui, j’ai envie de l’offrir à d’autres.
Ce que j’aime particulièrement de l’ANDCᴹᴰ, c’est qu’elle invite à la responsabilisation, et permet de retrouver son pouvoir, peu importe la situation. Ne plus subir la vie. Ne plus remettre son bien-être entre les mains des autres ou de l’extérieur pour se créer avec authenticité.
De nature rationnelle, je trouve cette approche logique, claire et sécurisante. En m’appuyant sur des observations objectives précises, je t’aide à mettre en lumière ton fonctionnement personnel et relationnel insatisfaisant, ainsi que ses impacts. Cela permet de sortir de certains cercles vicieux… pour les transformer en cercles vertueux. Et de revenir à la réalité, pour ne plus se laisser envahir par les scénarios imaginaires destructeurs.
Finalement, et je pourrais continuer longtemps, je crois fermement qu’il ne faut pas garder les choses pour soi. Toutes les émotions méritent d’être exprimées. La colère est aussi valable que la joie, et peut devenir une force propulsante, si on apprend à l’écouter. Elles méritent toutes d’être entendues, accueillies et libérées.
“Je suis une passionnée de l’humain et de l’unicité de chacun.’’
Formation
Je suis diplômée du Centre de Relation d’aide de Montréal (CRAM), avec plus de 1250 heures de formation pratique, théorique, ainsi qu’un travail personnel en profondeur sur moi-même. Le CRAM est une école professionnelle reconnue à l’international depuis 1985, accréditée par la SOFEDUC (Société de formation et d’éducation continue en Amérique du Nord et en Europe).
Ma pratique est encadrée par la CITRAC (Corporation Internationale des Thérapeutes en Relation d’Aide et des Coachs), notre association professionnelle qui veille à la qualité et à la rigueur de notre accompagnement.
Je poursuis également un travail personnel continu et je me forme régulièrement pour augmenter ma compétence professionnelle. Cette année, je suis une formation spécialisée pour accompagner les enfants et les adolescents, car je crois profondément que leur offrir une base relationnelle saine, une écoute active et une communication authentique peut avoir un impact déterminant dans leur développement.
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